近況&12月の予定

気がつけば師走・・・

更新滞りがちですみません!

近所にとても可愛いお花屋さんが開店しまして、プリザーブドのリースを作って頂きました。

ここ数か月、犬のみねちがぐぐっと弱ってきまして、朝・夕方・晩と3回のお散歩に時間がかかります・・・。

特に朝は夜明け前に鳴きだすので、暗いうちから主人が1時間くらい散歩に連れて行ってくれまして、感謝です!

でも頑張ってますよ U^ェ^U


さて、12月の北名次スペースでのレッスンは、例年通り、クリスマスバージョンです。

キャンドルの灯りとアロマ、そしてレッスン後半はYOGA NIDRA(寝たまんまヨガ)で1年の疲れを静かに流しましょう!

最後には、短い時間ですが、瞑想も行う予定です。

今年の振り返りと来年への希望を心の中に描いてみて下さい。

尚、通常レッスンご希望の方は、別日時で設定させて頂きますので、ご遠慮なくお申し出下さいね。

他、上ヶ原公民館や大阪でも、今月はよりゆったりめのリラクゼーション系レッスンで行く予定です。

どうぞTOPページの予定をご覧頂いて、お気軽にお問合せ&ご予約下さい!

ゆとりらYOGA

兵庫県西宮市の自宅スペース他、あちこちでYOGAをしています。 お問合せは、下のメールフォームか、 yutorelayoga☆gmail.com (☆を@に変えて下さい) までどうぞ。

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