「青空チャリティーYOGA in ひろたのいちイロドリ」無事終わりました。

先週土曜日、素晴らしい晴天の中、「ひろたのいちイロドリ」が開催されました。

青空チャリティーYOGAの時間も、とても良いお天気！広場の隅の、木洩れ日が美しいエリアで…

空気が澄んで少し冷たかったので、まず、アイソトニックYOGA（筋肉を伸縮させる動き、すなわち比較的早いテンポで動くYOGA）で身体を温め、その後いつものアイソメトリックYOGA（逆に筋肉を伸縮させず力を入れるだけ）。

最後は、やはり寒さが少々心配でしたが、でも、この森の大地の力と、樹や風や鳥の声を思い切り感じたくて、しっかりシャバアサナ。

おひさまの光もしっかり浴びて、とても清々しい時間になりました！

ご参加の皆さん、有難うございました。
お預かりした参加費は責任を持って寄付金に廻させて頂きます。

イロドリ主催のシロフォンさんと、スタッフの皆様にも本当にお世話になりました。

本当に有難うございました！