ご要望頂きましたので、

7月21日（土）14:00～15:30

北名次スペースで、大人レッスン行います！

お問合せ・ご予約は上のフォームか、メール等でどうぞ！

2018年7月22日（日）10:00～11:30

東灘区民センター（うはらホール）にて

だれにでも出来るヨーガ療法

国際ヨガDay 2018 チャリティヨーガ in 兵庫

8月9日（木）　Yoga Nidra

上ヶ原公民館にて、特別プログラム

「Yoga Nidra（ヨガ ニドラ）」を行います。

仰向けに寝て、身体をゆったりと弛緩させながら意識は覚醒していく･･･
そんな不思議な感覚を味わってみましょう。

夏の疲れがたまっている方、ストレスを感じている方には特におすすめです！

また、この日はヨガニドラの前のアサナ（ポーズ）もゆったりとした身体的負荷の少ないものを行う予定ですので、初めての方やお久しぶりの方も大歓迎！

定例のレッスンと同様

①9:10～10:20　②10:35～11:45　の2部制です。

参加費は￥800（うち100円は震災・災害等の義援金として寄付させて頂きます）

お問合せ・ご予約は上のフォームか、メール等でどうぞ！

北名次スペースでのレッスンは、原則、月曜日＆水曜日の10:00～11:30ですが、

それ以外の曜日・時間でもご要望あればレッスン行います。

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい！（料金等はこちらをどうぞ）

今後の予定

     7月21日（土）         14:00～15:30 大人レッスン　北名次スペース（←休日の午後レッスンです！）

     7月23日（月）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

     7月24日（火）         10:00～11:30 大人レッスン　サザンフォレストダンススタジオ（大阪・南森町）

     7月25日（水）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

     7月30日（月）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

     7月31日（火）         10:00～11:30 大人レッスン　サザンフォレストダンススタジオ（大阪・南森町）

      8月 1日（水）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

      8月 6日（月）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

      8月 8日（水）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース

      8月 9日（木）           9:10～10:20・10:35～11:45　大人レッスン　上ヶ原公民館（西宮市六軒町）

　　　　　　　　　　　↑この日は、夏の特別プログラム「Yoga Nidra（ヨガ ニドラ）」を行います。

　  8月12日（水）        10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース（休日ですがレッスン行います。）

    8月 20日（月）         10:00～11:30 大人レッスン　北名次スペース