上ヶ原公民館にてグループレッスン行います。

2021年3月11日・4月15日（どちらも木曜日）

9:10～10:10

上ヶ原公民館（西宮市六軒町1-32）
参加費：￥800
（うち100円は各地災害の義援金として寄付させて頂きます）
持ち物　ヨガマットかバスタオル・水分・フェイスタオル1本

※当日は、必ず体温を測り、平熱であることをご確認下さい。
その上で、一般社団法人日本ヨーガ療法学会のガイドラインにより下記の全てにチェックが 入った方のみ、ご参加頂けます。

 □ 館内では鼻と口を覆うように マスクを着用する。
 □ 咳やくしゃみなど風邪の症状 （軽い症状も含む）は続いてい ない。
 □ 強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ はない。
 □ 咳、痰、胸部に不快感がない。 
 □ 味覚・嗅覚に全く違和感がない。 
 □ 身内や身近な接触者にも上記の症 状は全てみられない。

少人数での開催となりますので、ご予約はお早めに、下のサイトからお申し込み下さい。

※COVID-19の感染状況により、中止になる場合がございます。変更がある場合はこちらで告知させて頂きます。

2021年2月のレッスンについて

西宮市・北名次スペース（阪急甲陽線苦楽園口駅より徒歩2分）でのリアルレッスンを、再開しております。
定員3名様までの超少人数で、換気や空気清浄・消毒等の備えをしっかりと行っています。
詳しくは「リアルレッスンのご案内」をご覧下さい。

北名次スペースでのリアルレッスン　毎週月・水曜日　10:00～11:30　1800円

また、「Zoomによるオンラインレッスン」も引き続き開催しています。

オンラインレッスンスケジュールに変更があります。
詳しくは下のご予約サイトをクリックして下さい。

オンライン30分レッスン　毎週土曜日　500円

オンライン呼吸と瞑想の30分クラス　毎週 月・金曜日　500円

オンライン30分ヨーガ・ニドラ　第4金曜日(月1回）　20:30～21:00　500円

オンライン60分レッスン　18日を除く毎週木曜日　9:00～10:00　1000円

オンライン90分レッスン　毎週火曜日　10:00～11:30 1500円

プライベートレッスン（リアル・オンライン共に）　　
お一人様 90分 2500円

※プライベートレッスンは、
お日にち（土日祝含む）、お時間帯、長さ、等ご相談に応じます。
 

出張レッスンのお問合せもどうぞお気軽に！

詳しいスケジュール確認・ご予約は
↓↓ 下の「ゆとりらYOGAご予約サイト」↓↓ をクリックして下さい。

レッスンのスケジュール・ご予約はこちらのサイトからどうぞ！
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2021年2月7日(日) 開催予定の埼玉県白岡市でのレッスンは中止とさせて頂きます。
今後の状況によって、開催日が決定したらまたこちらで告知させて頂きます。

場所：パークシティ白岡 クラブハウス２F
（埼玉県白岡市小久喜675　JR湘南新宿ライン・JR宇都宮線 白岡駅より徒歩で3分）
持ち物：ヨガマットかバスタオル　飲み物　フェイスタオル1本
参加費：1,000円（うち100円は東日本大震災の支援の為に寄付させて頂きます）