4月18日(土)の白岡市でのレッスンは中止とさせて頂きます。
この先は、5月3日(日)を予定しています。またこちらで告知させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　コロナ影響下によるレッスンの変更について（2020.4.6記）

★当面の間、お子様連れの方はプライベートレッスンのみの対応とさせて頂きます。
★大人レッスンについては、変更ありません。
★随時、室内の換気や、ドアノブや手すりの消毒を行っています。
★ご参加の皆様にも、スペースに入る前に、手洗い、うがいをお願い致します。
★オンラインレッスンを承っております（「Zoom」他複数の方法がありますので相談させて頂きます）。
   1レッスン90分間¥2,500です。プライベートレッスンとなりますので日時等お気軽にお問合せ下さい。

YOGA NIDRA クラスについて

Yoga Nidra（ヨガ ニドラ）とは･･･

いわゆる「寝たまま」で行う（動かない）YOGAの技法。

身体の部位に、順々に意識を集中させ、順番に力を抜いて行ってリラックスさせていき･･･
そして最終的に、内観を伴う深いリラクゼーションに入っていきます。
前半は立位のアサナ中心、後半にYOGA NIDRAを行うクラスです。

ご要望頂ければレッスン行います。
ご予約、お問い合わせは下のメールフォームからお気軽にどうぞ！

北名次スペースでのレッスンは、原則、月曜日＆水曜日の10:00～11:30ですが、

それ以外の曜日・時間でもご要望あればレッスン行います。
お子様連れレッスンもお申込みあれば随時対応させて頂きます。

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい！（料金等はこちらをどうぞ）


今後の予定


        4月  8日（水）        10:00～11:30 　大人レッスン　北名次スペース

        4月  9日（木）          9:10～10:20・10:35～11:45　 大人レッスン　上ヶ原公民館2F和室←北名次スペースに振替

        4月13日（月）        10:00～11:30 　大人レッスン　北名次スペース

        4月15日（水）        10:00～11:30 大人レッスン　   北名次スペース

        4月16日（木）          9:10～10:20・10:35～11:45　 大人レッスン　上ヶ原公民館2F和室

        4月18日（土）        10:00～11:30 　大人レッスン　埼玉県白岡市 パークシティ白岡 クラブハウス2F

        4月20日（月）        10:00～11:30 　大人レッスン　北名次スペース

        4月22日（水）        10:00～11:30 　大人レッスン　北名次スペース

        4月27日（月）        10:00～11:30 　大人レッスン　北名次スペース

        4月29日（祝・水） 10:00～11:30    大人レッスン　 北名次スペース






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