4月18日(土)の白岡市でのレッスンは中止とさせて頂きます。
この先は、5月3日(日)を予定しています。またこちらで告知させて頂きます。


            コロナ影響下によるレッスンの変更について(2020.4.6記)

★当面の間、お子様連れの方はプライベートレッスンのみの対応とさせて頂きます。
★大人レッスンについては、変更ありません。
★随時、室内の換気や、ドアノブや手すりの消毒を行っています。
★ご参加の皆様にも、スペースに入る前に、手洗い、うがいをお願い致します。
★オンラインレッスンを承っております(「Zoom」他複数の方法がありますので相談させて頂きます)。
   1レッスン90分間¥2,500です。プライベートレッスンとなりますので日時等お気軽にお問合せ下さい。


YOGA NIDRA クラスについて

Yoga Nidra(ヨガ ニドラ)とは・・・

いわゆる「寝たまま」で行う(動かない)YOGAの技法。

身体の部位に、順々に意識を集中させ、順番に力を抜いて行ってリラックスさせていき・・・
そして最終的に、内観を伴う深いリラクゼーションに入っていきます。
前半は立位のアサナ中心、後半にYOGA NIDRAを行うクラスです。

ご要望頂ければレッスン行います。
ご予約、お問い合わせは下のメールフォームからお気軽にどうぞ!


北名次スペースでのレッスンは、原則、月曜日&水曜日の10:00~11:30ですが、

それ以外の曜日・時間でもご要望あればレッスン行います。
お子様連れレッスンもお申込みあれば随時対応させて頂きます。

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい!(料金等はこちらをどうぞ)


今後の予定


        4月  8日(水)        10:00~11:30  大人レッスン 北名次スペース

        4月  9日(木)          9:10~10:20・10:35~11:45  大人レッスン 上ヶ原公民館2F和室←北名次スペースに振替

        4月13日(月)        10:00~11:30  大人レッスン 北名次スペース

        4月15日(水)        10:00~11:30 大人レッスン    北名次スペース

        4月16日(木)          9:10~10:20・10:35~11:45  大人レッスン 上ヶ原公民館2F和室

        4月18日(土)        10:00~11:30  大人レッスン 埼玉県白岡市 パークシティ白岡 クラブハウス2F

        4月20日(月)        10:00~11:30  大人レッスン 北名次スペース

        4月22日(水)        10:00~11:30  大人レッスン 北名次スペース

        4月27日(月)        10:00~11:30  大人レッスン 北名次スペース

        4月29日(祝・水) 10:00~11:30    大人レッスン  北名次スペース






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