2021年3月のレッスンスケジュールをUPしました。

遅くなりましたが、来月のスケジュールをご予約サイトにUPしました。

コロナ禍に加えて花粉症が辛い季節になってきましたね…今まで以上に呼吸に意識を向けることが大切。そして、呼吸と共に身体も伸びやかに動かして内側を観察する時間を作りましょう。

３月もリアルとオンライン共に、YOGAレッスンのクラスを開催しています。
（リアルレッスンは太字で表記しています）

月曜日…朝6:00 オンライン・呼吸と瞑想のクラス（30分間）

　　　　朝10:00 リアル・グループレッスン（超少人数）（90分間）

火曜日…朝10:00 オンライン・グループレッスン（90分間）

水曜日…朝10:00 リアル・グループレッスン（超少人数）（90分間）

木曜日…朝9:00 オンライン・グループレッスン（60分間）

　　　　※11日のみ、朝9:10 上ヶ原公民館にてリアル・グループレッスン（60分間）

金曜日…夜8:30 オンライン・呼吸と瞑想のクラス（30分間）

　　　　※26日のみ、同時間 ヨーガ・ニドラ（寝たまんまYOGA）

土曜日…朝9:00 オンライン・グループレッスン（30分間）

上ヶ原公民館のレッスンは当面の間、月1回のみ（1コマ）とさせて頂いています。従来の半分以下の定員で開催しており、先着順でご予約承ります。ご予約サイトからお申し込み下さい。

それから、埼玉県白岡市のリアルレッスンは、緊急事態宣言発令中のため見合わせております。今のところ、４月に再開し、月1回のペースで開催予定ですが、今後の状況を見ながら、随時告知させて頂きます。

上記以外の時間は、プライベートレッスンや出張レッスン承りますので、是非ごお問合せ下さい。土日祝もご相談に応じさせて頂きます。また、オンラインでのプライベートレッスン等も承っています。基本zoomを使用していますが、LINEやWebex等、他のアプリでも大丈夫です。ご相談下さい。

お問合せはどうぞお気軽に！