明日7月8日(木)上ヶ原公民館でレッスンあります

明日7月8日(木)は、上ヶ原公民館でのレッスンです。 まだお席あります！

雨の予報ではありますが、ご都合つく方、ぜひご参加下さい。

こちらのご予約フォームからどうぞ。   

約21畳のお部屋で、定員を普段の半分以下に制限しています。 また、消毒や換気等も出来るだけ頻繁に行っています。

湿度が高いため、動いても、流れる汗！という感じにはいかないかもしれませんが・・・アイソトニック運動とアイソメトリック運動を交互に行っていこうと思います。最後にはくつろぎの時間もしっかりとります！汗拭きや体温調節の為にタオルや、水分もお忘れなく。

公民館でのレッスンは、当面は月1回1コマのみの開催でいくつもりです。 決まり次第HPのTOPで告知させて頂きますので、ご興味ある方は覗いてみて下さい。

リアルレッスン・オンラインレッスンとも大きな変更はなく続行しています。

プライベートレッスン、出張レッスン等もどうぞお気軽にお問合せ下さい。