8月9日（火）北名次にて午後レッスンあります。

毎日暑いですね～でも暦の上ではもう残暑です。朝晩はほんの少しずつですが風が涼しくなってる気がします！

さて、9日（火）は午後レッスンのご要望を頂いたので、13時～14時半、北名次スペースをOPENします。

ご都合のつく方、まだお席ありますのでぜひお問合せ下さい。

これだけ暑いと、YOGAマットの上で軽く動くだけで結構な汗が･･･勿論エアコン入ってますよ！でも、この気温で汗線が開いているのですぐ出るんですよね～。

暑い時期にしっかり汗を出すというのはとっても大事なことで、ずっと涼しい部屋で汗かかずに過ごしていると、秋冬に大きなツケを払うことになります！

涼しくなってから風邪をひきやすくなりますし、免疫力も落ちますよ！

今の時季にしっかり汗をかいて、心身を伸びやかに開放しましょう。

8月のレッスン日についてはTOPページをご覧くださいね！

少しずつ9月のスケジュールもUPしていきますヾ(･∀･)ﾉ