11月23日(水・祝)レッスンあります。


勤労感謝の日の23日(水)、北名次スペースでレッスンあります!

平日お仕事のある方、休日の方が都合が良いという方にはチャンスです~(*≧∀≦)ノ゙

是非お越し下さい!


ところで。

最近、でんぱ組の最上もがサンがネットTVで、がっつり1時間、YOGAにチャレンジしていました。


ここで教えてくれてたインストラクターの方が、親しみやすくて素敵なインストラクションでした。

呼吸の解りやすい説明から準備運動~太陽礼拝の簡易版、そして短時間で(台本にはなかったらしいですが)シルシャアサナ=逆立ちのポーズまで!

参考になりました~!

放送はもう終わっちゃったんですが・・・某動画サイトに上がってるかも・・・

ご興味ある方は、「もがマガ 20161114」で検索すると観られるかも・・・

ゆとりらYOGA

兵庫県西宮市の自宅スペース他、あちこちでYOGAをしています。 お問合せは、下のメールフォームか、 yutorelayoga☆gmail.com (☆を@に変えて下さい) までどうぞ。

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