2024年も宜しくお願い致します

元旦から心が沈む災害や事故が立て続けに起こりましたが…

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

被害にあった方々やその周りの方々に、心からの祈りを捧げます。

去年は、クリスマスの少し前に大学3年生の息子（愛知県在住）が帰省しまして、家族3人それぞれの仕事や付き合いをこなし、年末はのんびりと過ごしました。ですが、お正月はTVやSNSで大きな津波、翌日は飛行機事故、を知って、青くなったり心臓バクバクしたり…兵庫県南部もそれなりに揺れました。しかも結構長く😱😱😱

被害が大きかった地域にご家族がいる友人も複数いまして、安否を尋ねたいけど、いや、待て待て　みたいに、なまじスマホがあるもんだから余計なことしたり聞いたりしたくなっちゃう。
4年前のコロナ禍突入期や、13年前の大震災のような緊迫感と無常感。それ以前だって大きな災害や事件は何度もあったのに、なかなか学べません…。

1月5日と6日は、所属する日本ヨーガ・ニケタンの新年集中修行会にオンライン参加しました。全国の仲間達と共に、師匠の講話を聴き、心身をYOGAの道に引き戻せる集中修行会、本当に有難い！

アサナと瞑想は今年も欠かさず毎日やっています。
2024年はバクティ・ヨーガ（礼拝）の時間も持ちたい。修行会やプージャの時だけでなく、日々の生活の中で祈る習慣を！と思っています。
数年前から、レッスンの最後に参加の皆さんと、
「私たちの中に調和と平安がありますように」
と祈る時間を設けていますが、実際に自分の内面に調和と平安を定住させるのって本当に難しい。
だけど続けると何かが変わって何かが腑に落ちていくんですよね…なので、静寂に慣れる、ってところを入り口にして、今年も皆さんと祈っていきたいです。

体と心の調和、外側と内側の調和、を目指して今年も進んでいきます。よろしくです！