1月21日(火)「インド聖典と瞑想を知るWS」残席わずかです。

HPのTOPに告知しております「インド聖典と瞑想を知るワークショップ」。
1月21日(火)10:00～12:00の座学クラスです。

普段私が、自宅スペースや公民館等で行っているのは、アーサナ（＝ポーズを作る。体操）と、最後に数分間の瞑想。それから時々呼吸法。

ですが、YOGAの本来の意味は「合一」「結びつく」です。
それはなぜか？
どういう意味なのか？
そもそもYOGAってインドのなんなのか？

アーサナだけではないYOGAの面白さを知るきっかけになれば、と企画しました。

前回も予想より多くの方からお問い合わせ頂きました。
初回ということで時間も押してしまいました… 2回目の今回は、少し変更点があります。

前回はWSの中で、お一人ずつにインドの聖典「バガヴァッド・ギーター」のオラクルカード（タロットカードのようなもの）を引いて頂き、解説を抜粋して読み上げました。
聖典バガヴァッド・ギーターに興味を持って頂くきっかけになれば、と思ったのですが、単純に時間がかかることと、解説にサンスクリット語が多く、簡単にカードの意味を伝えることが難しい…と感じました。

という訳で、今回は、ご希望の方には、カードをひいて頂くことができますが、ただ、WSの時間外で承ることにしました。

当日は9:30からお部屋をOPEN～終了後は、12:45位までいて頂けますので、ご興味ある方は、できれば早めにお越し頂き、WS前の時間にひくことをおすすめします！
お時間があれば、部屋のライブラリー等もどうぞご自由にご覧下さい。

WSの時間内は
・YOGAの歴史　・パタンジャリのヨガ・スートラにある八支則
・インドの聖典「バガヴァッド・ギーター」の紹介 ・呼吸法と瞑想体験
を行います。
特に、瞑想体験は、普段1人ではなかなか出来ない方も、こういう場でなら数十分間、静寂の時を持てて嬉しい…というご感想も頂きました。
静かに内側を観る時間の豊かさをシェア出来たら、と思います。

今回は、初めての方やお久しぶりの方からもご予約を頂いています。
お席わずかとなっていますので、ご検討中の方はお早めにお問合せ下さい。

また、今週末18日(土)は埼玉県白岡市でのレッスンです。
こちらでの月1回クラスも、一応6月まで日程が決まりました。
近々TOPにあげますので、近隣の方はぜひご参加下さい！

こんな感じのカーペット敷きのスペースで、椅子なども使って行っています！