5月13日(木)上ヶ原公民館でレッスンあります

明後日5月13日(木)は、上ヶ原公民館でのレッスンです。 まだお席あります！

9:10～10:10と早めの時間ではありますが、ご都合つく方、ぜひご参加下さい。

こちらのご予約フォームからどうぞ。  

約21畳のお部屋で、定員を普段の半分以下に制限しています。 また、消毒や換気等も出来るだけ頻繁に行っています。

緊急事態宣言も月末まで延びて、運動量が減り続けている…という方も多いのでは？

激しい動きは避けながら、でもしっかりと身体の深いところが動き出すような、そんなアサナをゆっくり行おうと思います。 最後には短い瞑想も…皆さんで静寂の時間をご一緒しましょう。

公民館でのレッスンは、当面は月1回1コマのみの開催でいくつもりです。 決まり次第HPのTOPで告知させて頂きますので、ご興味ある方は覗いてみて下さい。