明日2月4日(木)上ヶ原公民館レッスンです。

お久しぶりです。直前の告知ですが、明日2月4日(木)は上ヶ原公民館でのレッスンです。

9:10~の第1部よりも、10:35~の第2部の方がお席に余裕があります。ご都合つく方は是非どうぞ!


ブログ暫くご無沙汰してしまっていました。

実は1月下旬に、恐怖の「ぎっくり腰」をやらかしてしましました・・・!

(今はもう痛みも去り普通の生活ができていますのでご心配なく!)

あんなにきっつい痛みは10年ぶりくらいで、正直とてもしんどかったんですが、YOGAの智慧のおかげで、全てを観察と学びの対象と捉えることが出来ました。

・・・いや、実際はなかなかそういう気持ちになれなかったのですが・・・でも、痛みが去った今は、この経験を活かして、より、身体と心の声をきちんと聴くよう努力しようと思っています。


いろいろと思うところもあり、こまめに記録をつけていましたので、少しずつこちらにUPしていきますね。

もちろん、具体的な痛みの緩和対策等も書いていきますので、同士の方!良かったらまたお立ち寄りください。

こちらは今朝の空です。

今週から、空を見上げてうっとりするくらいの余裕が出てきました!

どこも痛くないって素晴らしい・・・実感してます。

ゆとりらYOGA

兵庫県西宮市の自宅スペース他、あちこちでYOGAをしています。 お問合せは、下のメールフォームか、 yutorelayoga☆gmail.com (☆を@に変えて下さい) までどうぞ。

0コメント

  • 1000 / 1000