本日8月7日(金)は、14時～と21時～オンラインレッスンあります

学校はもう夏休みに入っているんですね。我が子（高専3年生）は今週まで学校あるので全然気づかなかった…

今日8月7日(金)は、午後2時から30分レッスン、そして夜9時からはヨーガ・ニドラの30分レッスンあります。どちらもオンラインで行います。

ヨーガ・ニドラの詳細についてはこちらをご覧下さい。↓

どちらのクラスも、オンラインレッスンが初めての方に限り、初回無料とさせて頂きますので、下のご予約サイトからのフォームの通信欄に、「初回体験希望」と一言お書き添え下さい。

新型コロナウィルス、熱中症、夏バテ…不安はつきませんが、できるだけの予防と備えをしたら、後は運を天に任せるつもりで過ごしたいですね。

何に罹患しても、それには確かに原因があるのだけれど、それ即ち、誰が悪いとかアレコレをした（或いはしなかった）ことが悪いとか、そういうことではないと思うので。

YOGAの智慧を学び、心身を鍛えることは「できるだけの予防と備え」のために出来ること。

良い悪い、好き嫌い、という二極の対立を超えて、自分や周りに今現在おきている事象を冷静に見つめて受け入れる心を養っていきましょう。

そして、心と深く関わり合っている身体も一緒に引き挙げていきたい。

私自身、夏は大の苦手でバテやすいのですが…身体がしんどくなると、気持ちもついつい気だるく投げやりになってしまう…

こんな時、ああ～心身一如とか心身相関ってホントだわ…と実感します。

身体だけ、心だけ、では難しい。

どちらもバランスよく、調和と平安を保ちたいですね。

お問合せ、お待ちしています！